●特集 「ピリッとやさしい 山代」
　ゆうゆうスケッチ?山代の恵みを堪能?
　山代「育む」　
　神楽があるから帰ってきた「向峠神楽保存会」
　三浦さんばっかりの集落「美川町東谷」
　理科の先生が育てるヤマメ「大野養魚場」
　若いときの夢を再び「福本農園」
　病が癒えるレストラン「つみ菜Cafe しろかね屋」
　真冬に咲く花　節分草「古市節分草保存会」
　山代「食べる」
　本郷にたった一軒の食事処「みよしや」
　「深谷峡温泉 清流の郷」「大将陣 愛菜屋」「雙津峡温泉 憩の家」
　「雙津峡温泉 錦パレス」「いろり山賊 一燈銭」「道の駅 ピュアラインにしき」
　「山清旅館」「レイクプラザやさか」「CaFe!?AZUKI畑」
　「コンディトライHAKU」「キッチン ぱどる」
　山代の山葵/山田元一さん
　山代「暮らす」　
　大人の民泊、心の洗濯「錦町宇佐の今井さん夫婦」
　お弁当で地域を守る警察官「宇佐郷駐在所/服部巡査」
　89歳で現役の水力発電所「錦川第二発電所/中国電力」
　手芸で繋がる人と町「メルスリー・ラ・ステラ」
●山代「歴史」
　明治維新を支えた山代農民
●連載:歴女つれづれ
　「吉田松陰 ?幕末に清くたたずんだ「松」のような生き方」
●連載:妖怪図鑑　「オオヒト」
●TABI写?
●イベント情報
●皆様からのお便り
●連載:日刊いわくに　第33回
　「世界を驚かせる巨大両生類　ナゾ多きオオサンショウウオが棲むまち」
●バックナンバー
●連載:聖地の旅　vol.28
　「香椎神社/かしいじんじゃ」(岩国市錦町)
●アイ・キャン番組案内
●広告:有限会社ハートフルホーム
●購読者プレゼント
●購読のご案内